自然食品について(その1)
――自然食品ってよく言われるけど、どんなものなの?
うーん、言ってみればこういうことかな
“素材が持つ自然の生命力を生かして、人間の健康な生存に欠かすことが出来ない栄養素を供給し、それによって健康な体質作りを支えていく食物”
――食料ってみんなそういう役目を持っているよね。その中で自然食品は特別なの?
特別と言うか、昔はみんなそうだったんだよね。ところが科学技術の進歩で、経済効率のみに目が奪われて、食品に対して防腐剤や着色剤などの「食品添加物」というのが豊富に使われ、人間の本当の健康について考えなくなってしまいました。
その反省から自然食品が見直されるようになったわけです。だから自然食品とは
1.素材に含まれている栄養成分を損なうような精製加工をしない食品
2.二次加工食品の製造過程で人間の体に有害と疑いのある添加物を使用しない食品
3.特に現代人に必要といわれる自然の栄養素を豊富に含むもので、主として植物を原料とした食品
ということになるかな。
――で、自然食料を食べていると、どんなことが分かるの?
私は、自然食品を愛用することで素材のもつ本来の味が分かるようになりました。
化学調味料などが入っていると、その味を見分けることが出来ます。
――ふーん、味覚も変わってくるんだ!
そう。で、それだけでなく、自然食品とのつき合いを通して、
1.今までの食生活を見直すきっかけとなり
2.素材の本当の価値と、その本当の旨さが分かり
3.三度の食事に毎日気を配り、
4.一方、薬ではどうしても直せない限界を、ある部分、食を通じて改善することを知り
5.東洋の伝統である、「医食同源」にまで行き当たることとなりました。
――何が問題なの?
今、食は限りなくその安全性を問われています。
狂牛病(BSE)はじめ鶏、そして魚。それもみんなの好物の「まぐろ」「かつを」「さけ」には水銀などの有害物質が多く含まれていて、妊婦は摂取量制限が必要です。また、海洋汚染がすすみ、海中のPCB,DDT、有機水銀等が問題になっています。また一方、食品添加物の使用はどんどん増えてきています。
子孫を考えるとき憂慮の念がたえません。
スーパーなどで食品を買うときなど、食品添加物の使用は目に余るものがあり、こうした食品を手にして、食品とは如何にあるべきか を考え直さなければと考えています。
――ほかに言いたい事は?
私と自然食品のつき合いは、持病の改善には、毎日の行為すなわち食事を改める事で、「体質」を変えていく以外に方法がないことに気が付いたことから始まりました。
薬での対症療法では限界を感じましたので。
ここで注意!
自然食品は合成添加物を一切使用していませんので取扱には充分注意してください。
例えば、梅雨期、夏期は吸湿・虫害、冬季は乾燥・凍結に注意し保存して下さい。
最後に、私のニックネーム:かめちゃん…一つに囚われるとなかなか他の動作に移れない。
ターザンという人もいます。そんなに強くないです!名前由来かな?
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